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FITNESS PILATES REMISE EN FORME PERSONNAL TRAINING

Professeurs
Privé
Semi privé
Groupe Pilates
Groupe
Core Fessiers
Groupe Gravity
Gravity Pilates
Gravity Core
Amincissement
Tarifs
Conditions

Professeurs

Fit Studio travaille uniquement avec les professeurs qui ont beaucoup d’expérience de la méthode Pilates. Des professeurs mondialement reconnus interviennent régulièrement notamment : Michael King (UK), Kathy Corey (USA) Carita Lesch (Suède)…

Tous les jours vous trouverez :

Eva Winskill (Suède) Travaille avec le méthode depuis 1983 mais aussi une professeur reconnu mondialement pour ses cours Cardiovasculaire, Coretraining ludique et accessible à tous.
Nuala Coombs (Irlande) Travaille avec la méthode depuis 1983. Très apprécie comme professeur et formatrice. Auteur du Livre Pilates and Golf.
Isabelle Risso (France) Diplômée avec le Méthode Michael King, Fit Studio

	Privé Le cours privé est un cours particulier adapté à vos besoins. C’est la meilleure façon de travailler soit en Pilates, Coretraining, Cardiovasculaire…avec les différents appareils appropriés, ainsi qu’un travail au sol. Semi-privé Comme le cours privé, sur les machines et au sol, mais à deux ou trois. Vous choisissez vos amis ou votre partenaire. Groupe pilates : Jeudi 10h - Un cours collectif de six personnes maximum. Le travail se déroule au sol sans ou avec les petits équipements ; cercles, foamrollers, swissball, bosu… Pour participer il faut minimum avoir pratiqué cinq cours privés ou semi.
	Groupe core-fessiers Lundi 9h - Un cours collectif de six personnes maximum. Pas pour les débutants mais excellent pour ceux qui veulent raffermir les fessiers et abdominaux. Un cours très ludique en musique sans ou avec les Bosu ou Swissball. Groupe gravity Un cours collectif de quatre personnes maximum sur les machines GTS. Gravity pilates Mardi 13h et Mercredi 9h - Excellent pour débutants au confirmes. Avec le GRAVITY les mouvements difficiles peuvent devenir faciles et les mouvements faciles peuvent devenir difficiles. Toujours un challenge
	Gravity core Jeudi 13h - Cours plus dynamique en coretraining. Pas pour les débutants mais excellent pour ceux qui veulent raffermir, jambes, fessiers, bras, dos et abdominaux. Un cours très ludique en musique. Amincissement - Bien-être Cabine Infrarouges "HEALTH MATE" : Idéal pour mincir, chasser le stress, éliminer la fatigue et les toxines : "Health Mate" est une cabine minceur révolutionnaire qui permet de bruler trois fois plus de calories que dans un sauna traditionnel, tout en se relaxant dans une atmosphère plus douce, plus agréable et plus supportable (40°C-55°C). Infos : healtmate.fr Sur rendez-vous : 06 08 71 72 81 (Laissez 1 message). Icoone : Micro-Stimulations pour la Celluite, Relâchement Cutané, Graisses Localisées. Les accumulations de graisse résistent ? L’état de cellulite s’aggrave ? La peau se relâche ? Toutes les techniques et régimes se sont révélés iefficaces ? Les progrès de la science ont permis de mettre au point une technologie de traitement fractionné révolutionnaire et non invasif offrant des résultats jamais atteints,... Infos : icoone.com Sur rendez-vous : 06 08 71 72 81 (Laissez 1 message). Beauty Zen : Soins Naturels, Massage, Manucure, Maquillage Sur rendez-vous : Elodie 06 22 39 25 27

Conditions

Tous les cours doivent être réservés à l’avance, y compris les cours collectifs.
L’annulation d’un cours doit se faire au moins 24h à l’avance dans le cas contraire le cours sera considéré comme dû et non remboursable.
Lés séances valable 5 semaines.

Plaquette Icoone B2B.pdf

YOGA JUIN AOUT 10.pdf

Le Loft.pdf

Cours de collectif:

Lundi 9h Core Fessiers

Mardi 13h GRAVITY Pilates

Jeudi 10h Pilates Intermediaire

Jeudi 13h GRAVITY Core

Reservation Obligatoire

PRIX: GRAVITY: 35€ par cours ou 330€ 10 séances

Core Fessiers ou Pilates: 35€ par cours ou 125€ 5 séances valable 5 semaine

COURS PRIVE SUR RENDEZ VOUS: 06 08 71 72 81

YOGA FLOW et CORE avec Magnus Ringberg

27, 28, 29 Aout

Vendredi 27/8:

9h-10h30 Vinyasa Yoga Flow / 17h30-19h00 Coretraininig

Samedi 28/8

9h-10h30 Vinyasa Yoga Flow / 17h30-19h00 Swissball et BOSU

Dimanche 29/8

9h-10h Vinyasa Yoga Flow / 10h-11h Foamrollers Core

PRIX: 35€ par cours

Cette formation est le résultat de 22 ans d’expériences, d’enseignement de la technique Pilates et de travail dans le monde du Fitness.

Elle est mise en place suite à une grande demande de la méthode Pilates, qui est le meilleur moyen d’apprendre la connaissance de son corps.

La formation est complète après 850 heures d’entraînement sur une durée maximum de 3 ans.

Elle commence par un module Basic qui évolue au fur et à mesure selon votre rythme vers des connaissances plus spécifiques. Vous ne payez les formations que par modules.

Il existe différentes méthodes de Pilates, où il est très difficile de savoir laquelle est la meilleure.

Vous pouvez trouver des méthodes spécifiques au travail musculaire et la force, d’autre pour la relaxation.

Le Pilates avec Fit Studio, vous propose d’associer le renforcement musculaire, la mobilisation, et la relaxation.

Les instructeurs peuvent commencer à enseigner les cours de Pilates Matwork après avoir achevé la formation Matwork.

Nous vous conseillons de commencer à donner les cours tout de suite après la formation car l’expérience aide à l’apprentissage.

Il y a souvent des rappels d’anatomie et de physiologie et un bilan personnel de chaque module, cela contribuera à vous donner confiance et vous sécuriser tout au long de votre apprentissage.

Nous espérons vous voir très bientôt dans une de nos formations et ainsi avoir la joie de donner des cours de Pilates comme nous.

Eva Winskill Fit Studio.
Consulting : go2nuala@mac.com

BOOK PURE PILATES MAI 2010.pdf

DATES 2010-2011.pdf

Registration et Hebergement.pdf

Pilates Formation 2009.pdf

Cours de collectif:

YOGA FLOW et CORE avec Magnus Ringberg

27, 28, 29 Aout

Vendredi 27/8:

9h-10h30 Vinyasa Yoga Flow / 17h30-19h00 Coretraininig

Samedi 28/8

9h-10h30 Vinyasa Yoga Flow / 17h30-19h00 Swissball et BOSU

Dimanche 29/8

9h-10h Vinyasa Yoga Flow / 10h-11h Foamrollers Core

PRIX: 35€ par cours

YOGA FLOW et CORE avec Magnus Ringberg

27, 28, 29 Aout

Vendredi 27/8:

9h-10h30 Vinyasa Yoga Flow / 17h30-19h00 Coretraininig

Samedi 28/8

9h-10h30 Vinyasa Yoga Flow / 17h30-19h00 Swissball et BOSU

Dimanche 29/8

9h-10h Vinyasa Yoga Flow / 10h-11h Foamrollers Core

PRIX: 35€ par cours


YOGA JUIN AOUT 10.pdf DATES 2010-2011.pdf MAI 2010.pdf Registration et Hebergement.pdf book st tropez 09.pdf

GRAVITY

Passionné par la Santé et le Bien Etre, je suis sûr que vous avez noté le grand changement au niveau de la demande de vos clients concernant leurs besoins et buts dans ce domaine...

Forte de son expérience de plus de 30 ans dans le monde du sport, de la rééducation et l’entraînement athlétique, efi Sports Medicine crée the GRAVITYSystem.

Des prestations de qualité pour une seule machine, le GTS, pour un nombre incroyable d’exercices, incorporé dans quatre programmes différents : GRAVITYGroup, GRAVITYPersonal Training, GRAVITYPilates and GRAVITYPost Rehab.

Le GTS permet d'avoir une très bonne biomécanique et un travail fonctionnel pour chaque exercice. Le Gravity, avec ses câbles et son système de poulies, utilise le poids de votre propre corps pour un travail tout en finesse, en souplesse, en force.

Le GTS offre un large éventail de mouvements fonctionnels. Avec 8 niveaux de résistance, le GTS s’adresse aux personnes de tout âge et tout niveau.

De plus, le GTS est pliable et requiert peu de place pour son rangement. GRAVITY® est la seule nouveauté qui peut vous amener vos profits.

Les programmes de personnal Training, Pilates, and Group Fitness sont actuellement les plus demandés.
Le post-rehab programme est destiné aux clients ayant des besoins spécifiques de rééducation en matière de kinésithérapie.

Le GRAVITYProgramming vous propose une variété de produits touchant toute votre clientèle.


Registration et Hebergement.pdf BROCHURE 2.pdf BROCHURE.pdf